Silva Metoden er verdens ældste og mest anerkendte kursus i personlig udvikling og mental træning. Vi har været på banen i mere end 40 år og millioner af mennesker verden over har deltaget.

Investér nogle dage af dit liv i at få mere ud af resten af det. Silva Metoden giver dig en række personlig værktøjer til at takle hverdagens små og store udfordringer bedre. Du bliver sundere, mere kreativ, intuitiv og effektiv samtidig med at du fjerner stress.

Silva Metoden er en investering for livet. Når du har deltaget i Silva Life System, Silva Intuition Training og andre Silvakurser er det gratis at gentage dem så tit du ønsker det, over hele verden og for resten af livet (nogle steder opkræves et mindre beløb til lokale og forplejning).

Silva Metoden lærte folk at slappe af og eliminere skadelig stress længe før nogen overhovedet talte om stress. Silva Metoden lærte sportsfolk og erhvervsfolk at få bedre resultater ved at bruge mental træning længe før andre overhovedet vidste hvad det var.

Se om tilmelding, datoer og adresser for kommende åbne kurser her: Klik her

Udover åbne kurser i Silva Metoden, tilbyder jeg  kurser til:

• Silva Metoden for virksomheder, foreninger og organisationer: Læs mere her…
• Silva Metoden for teenagere: Læs mere her…

Mere information om kurset

Kontakt Thomas Wibling på mail thomaswibling@gmail.com eller ring på 6045 0474

Lidt om kurset

Kurset foregår i en spændende blanding af motiverende og inspirerende oplæg med fokus på praktiske anvendelser, afslappende mentale øvelser hvor teknikker indlæres og afprøves samt aktive spørgsmål-svar debater. Du lære at bruge hjernen hvor den er bedst, og på grund af de mange afslappende mentale øvelser, hvor sind og krop giver slip på stress og batterierne lades effektivt op, er deltagerne sædvanligvis fyldt med energi og motivation efter kurset.

Lidt om kursets udbytte

Kontrolleret afslapning

Lær kontrolleret afslapning der er fundamentet for alle de andre øvelser. Her lærer du at slappe af både mentalt og fysisk. Resultatet er at du altid, uanset hvor du er henne, kan komme »helt ned« på blot nogle få minutter (slut med skadelig stress). Dette bliver yderligere trænet og forstærket i løbet af kurset, så du går hjem med et yderst effektivt værn mod stress.

Sov bedre og få mere energi

Sov bedre og lær at falde i søvn når som helst og hvor som helt, at vågne op når du vil og være frisk og veloplagt (start dagen med energi). Lær at kunne lade op ved at slappe af nogle få minutter (effektiv powernap) og at bruge dine drømme til at få kreative indput med (flere ideer og løsninger).

Øget kreativitet og bedre hukommelse

Lær at lokalisere og bruge dine hjerne til visualisering og forestilling, to vigtige funktioner til at blive mere innovativ og en endnu bedre problemløser. Undervejs lærer du at en effektiv strategi til mere effektiv læring og bedre udbytte af møder, konferencer og den information du læser. Samtidig lærer du at huske bedre så din hjerne bliver bedre med alderen.

Kontrol af smerter og ubehag

Fjern hovedpine og ubehag uden brug af medicin på en sund og naturlig måde så du med mere velvære kan holde dit fokus på det du er igang med.

Vanekontrol

Lær målsætning og kreativ visualisering som et redskab til at få tingene til at ske (få mere handlekraft og bedre resultater). Vanekontrol handler om hvordan du bruger dine mentale egenskaber til at ændre belastende vaner hurtigt og effektivt (det bliver lettere at nå dine resultater).

Bliv mere kreativ

Kurset samler dine nye kompetencer i dit eget yderst effektiv indre arbejdssted der giver dig kontakt med flere ressourcer). Dette er en af de mest anvendelige metoder til problemløsning, kreativitet og nye idéer. Du bliver bedre til at træffe beslutninger som er rigtig for dig.

Læs mere her: Silva Metoden